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10/2

ジム行った。

 

ストレッチ 10分

筋トレ全身 40分
エアロバイク 50分

ストレッチ 15分
シャワー 0分
(タオル忘れた……)

 

とんかつとお刺身とサラダを買って帰宅して吸い込んだ。
うまい、タンパク質の味がする。

 

今日は午前中に勉強もできたし(今度こそ毎日財務やることにした)、
本読んでシャワー浴びて寝ようかな……。