ジム行った。 ストレッチ 10分 筋トレ全身 40分エアロバイク 50分 ストレッチ 15分シャワー 0分(タオル忘れた……) とんかつとお刺身とサラダを買って帰宅して吸い込んだ。うまい、タンパク質の味がする。 今日は午前中に勉強もできたし(今度こそ毎日財務や…
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