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いいね
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にゃお
掃除の頻度を減らした
1週間に1回やるとしていた床のワイパーがけを2週間に1回にした。
今まで週1できっちりやれてなかったし、そのおかげで2週間に1回でもギリギリ大丈夫ということも分かった。
だから2週間に1回にしてみた。
やることが少なくなって心の負担がちょっと減った。
こんな感じでやることを減らして、心に余裕が持てればいいな。
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自分用メモ
怒りは相手に甘えている状態。
他人が自分の思う通りに動くはずがない。
相手に甘えて「相手は自分の思う通りに動くはずだ」と思うと、怒りがこみ上げてくる。
怒りを抱えても良いことは起こらない。
だから相手へ何をする……というわけでもないしまだ分からないが、怒りという状態は甘えている状態だ、ということを自覚したい。